#249 och pressrelease modell …

… större.

Som K:ets son i  skrev häromdagen – ”Nu kör vi!!” och det gör vi verkligen.

Nu har vi släppt handbromsen på företaget och trycker gasen i botten. Den sista pusselbiten blev klar i måndags och det är hemsidan.

Ska bli otroligt roligt och spännande att testa vingarna i vårt företag. Att vi har ett bra koncept det vet jag, men utmaningen är alltid att nå ut till alla. I och för har vi redan kommit en bit på väg eftersom vi har och har haft strax under 20 klienter som testkört varav nio stycken i en grupp från ett företag.

So far so good vill jag absolut säga. Med andra ord vi fortsätter och självklart ökar takten.

Vill du prova eller har någon som är intresserad? Klicka in på hemsidan fyll i formuläret så tar vi en förutsättningslös diskussion om vad som är din dröm.

Vill du följa oss finns Facebook, Instagram  och Youtube.  Bara klicka in och gilla!

För dig som inte riktigt vet vad vi ska göra kan Ni läsa mer här;

Onlionecoachning? Vad är nu detta för något? Kan råda vissa idéer och eventuellt några missuppfattningar.

Onlinecoachning är i vårt fall att vi tillsammans sätter upp ett mål. Målet ska vara mätbart och tidsbestämt. Till exempel klara 20 armhävningar på tå innan påsk i år eller gå ner 10 kg innan midsommar.

Utifrån första målet lägger vi upp träningsprogram som du gör där det passar dig. Hemma, ute eller på gym. Du får övningar med sets och repetitioner samt hur ofta.

Till varje övning finns det också en film som visar hur du ska utföra övningen. Allt för att det ska bli så tydligt och enkelt som möjligt.

I exempel två får du också recept på vad du ska äta och hur ofta. Enligt min filosofi önskar jag att du registrerar allt. I vårt fall rekommenderar vi MyFitnessPal som kopplas till vår app. Detta för att se hur mycket du stoppar i dig. Dessutom är erfarenheten att bara genom att regga blir du mer medveten och ställer frågan ”vill jag regga detta?” eller ska jag strunta i kakan, glassen eller vad det kan vara.

Förutom ovanstående blir det en del tips om vad du bör tänka på förutom vad du äter.

Allt detta registreras av dig och följa upp av oss. Vi kan göra korrigeringar i båda kost och träning så ofta du vill. Det är personligt och därför ska det passa JUST DIG!

Ni kanske undrar hur vi ska veta om ni göra övningar rätt? Filma och skicka dem så återkommer vi med kommentar och kanske justering.

Börjar det klarna något? Hoppas det.

Har Ni fler frågor? Antingen fyll i formuläret eller maila info@mkptonline.se 

Tre saker som gläder:

  • Nu är vi igång.
  • De som redan kört igång med oss.
  • Att vara förväntansfull

Må bäst!

// Mats

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s