#249 och pressrelease modell …

… större.

Som K:ets son i  skrev häromdagen – ”Nu kör vi!!” och det gör vi verkligen.

Nu har vi släppt handbromsen på företaget och trycker gasen i botten. Den sista pusselbiten blev klar i måndags och det är hemsidan.

Ska bli otroligt roligt och spännande att testa vingarna i vårt företag. Att vi har ett bra koncept det vet jag, men utmaningen är alltid att nå ut till alla. I och för har vi redan kommit en bit på väg eftersom vi har och har haft strax under 20 klienter som testkört varav nio stycken i en grupp från ett företag.

So far so good vill jag absolut säga. Med andra ord vi fortsätter och självklart ökar takten.

Vill du prova eller har någon som är intresserad? Klicka in på hemsidan fyll i formuläret så tar vi en förutsättningslös diskussion om vad som är din dröm.

Vill du följa oss finns Facebook, Instagram  och Youtube.  Bara klicka in och gilla!

För dig som inte riktigt vet vad vi ska göra kan Ni läsa mer här;

Onlionecoachning? Vad är nu detta för något? Kan råda vissa idéer och eventuellt några missuppfattningar.

Onlinecoachning är i vårt fall att vi tillsammans sätter upp ett mål. Målet ska vara mätbart och tidsbestämt. Till exempel klara 20 armhävningar på tå innan påsk i år eller gå ner 10 kg innan midsommar.

Utifrån första målet lägger vi upp träningsprogram som du gör där det passar dig. Hemma, ute eller på gym. Du får övningar med sets och repetitioner samt hur ofta.

Till varje övning finns det också en film som visar hur du ska utföra övningen. Allt för att det ska bli så tydligt och enkelt som möjligt.

I exempel två får du också recept på vad du ska äta och hur ofta. Enligt min filosofi önskar jag att du registrerar allt. I vårt fall rekommenderar vi MyFitnessPal som kopplas till vår app. Detta för att se hur mycket du stoppar i dig. Dessutom är erfarenheten att bara genom att regga blir du mer medveten och ställer frågan ”vill jag regga detta?” eller ska jag strunta i kakan, glassen eller vad det kan vara.

Förutom ovanstående blir det en del tips om vad du bör tänka på förutom vad du äter.

Allt detta registreras av dig och följa upp av oss. Vi kan göra korrigeringar i båda kost och träning så ofta du vill. Det är personligt och därför ska det passa JUST DIG!

Ni kanske undrar hur vi ska veta om ni göra övningar rätt? Filma och skicka dem så återkommer vi med kommentar och kanske justering.

Börjar det klarna något? Hoppas det.

Har Ni fler frågor? Antingen fyll i formuläret eller maila info@mkptonline.se 

Tre saker som gläder:

  • Nu är vi igång.
  • De som redan kört igång med oss.
  • Att vara förväntansfull

Må bäst!

// Mats

#248 och 7 nya önskningar för …

… 2021

Som jag skrev i går var det ömsom vin och ömsom vatten förra året. Jag får gräva ganska djupt för att hitta nya motiverande önskningar. Vissa är givna, men också mycket beroende på.

  • Att vi kan leva som vanligt igen. Med andra ord, att antingen Corona försvinner eller att vaccinet biter.
  • MK PT Online får in ett konstant flöde av klienter.
  • Få gå på rockkonserter.
  • Få gå på fotboll och se Häcken.
  • Att husbilen fortsätter att leverera och blir mer och mer accepterad.
  • Ett längre uppdrag som ger energi, glädje och kontinuerlig inkomst.
  • Att mina nära och kära får må bra.

Gott att ha flytet i träningen igen. Mycket tack vare The Sixpack Revolution. Trevligt också att jag får fler och fler att handla på MM Sports via min rabattkod (Mats10).

Nästa vecka ska jag skapa ett eget konto på appen som vi jobbar med och börja fokusera på kosten igen.

Känns fortsatt härligt att Jeremejeff kommer hem. Längtan till allsvenskan är jättestor.

Blir det ett Göteborgsgiro igår.

En del verkar inte vilja att Corona ska gå över, eller är det alla andras fel när 3000 personer samlas på Götaplatsen och dessutom blir förbannande på polisen när de gör sitt jobb. Ibland blir jag bara trött på människor. Skärp Er nu så himla massa mycket.

På Göteplatsen ska det firas SM Guld för Frölunda – inte bråka med polisen.

Gör om – gör rätt – gör det nu!

I år är jag säker på att det blir ett längre uppdrag/anställning. Frågan är mer vilket. I 7 Konsulterande eller Stadsmissionen? Kanske blir onlinecoaching? Varför inte? Sitta i husbilen på någon varm plats och coacha framför datorn skulle också fungera.

Tre saker som gläder!

  • Solen skiner på årets första dag!
  • Trevlig nyårsafton
  • Spellistan Rock idag på Spotify – gött med nytt!

Må bäst alla – måtte det bli ett härligt år 2021

// Mats

#247 Detta år är verkligen ett …

… riktigt skitår. Det finns ljuspunkter, men de är svåra att hitta.

Här kommer först status/facit årets önskningar:

  • Fylla kroppen med en massa positiv energi.
    Den finns alltid, men det har krävts mera i år såklart.
  • Ett riktigt långt och innehållsrikt uppdrag som en bra botten i orderstocken och arbetslivet.
    Inte ens nära -snarare tvärtom – tappat en massa omsättning på grund av Corona. Ändock har det funnits diskussioner och lite lever faktiskt.
  • Igen en skön sommarsemester. Förra årets gav mersmak.
    Knappast utlandssemester – inte heller ens nära. Men trevlig semester både i Falkenberg med sambo och ungar och återuppleva sommarstället också. 
  • Att jag genomför Göteborgsgirot på cykel. Anmäld och börjat träna. CHECK.
    Inställt pga av Corona
  • Att lyckas genomföra Sixpackrevolution på ett bra, kul och utvecklande sätt.
    Lyckades en och dessutom en gång till i oktober. Men enough is enough.
  • Ring ring var check på förra året. Fortsatt utveckling och trivsel tänker jag jobba på.
    Utmanande på grund av Corona. Det som inte dödar det härdar.
  • Att nya LinkedIn fokuset ska generera lite nya och spännande affärer.
    Har generellt inte lyckats göra nya affärer. Varken på Linkedin eller på annat vis.

Summerat blev det ändå fyra blåa och tre röda, men det är väl kanske så att jag är lite gentil och snäll. Vi behöver ju plus i dessa skittider.

Lite mer plus är att jag funnit nya vänner lite överallt, men främst inom Stadsmissionen där jag som ni vet både volontärat och nu sedan en månad tillbaka är timanställd och fått rätt mycket timmar. Vet inte när jag senast jobbade så många timmar på ett bräde.

Tänk Er alla berättelser jag fått fått höra. Jag är bra på aktivt lyssnande. Alla som jag får jobba med är magiska och alla gäster – jag blir faktiskt tårögd mede en massa känslor när jag tänker på Er.

En annan ljuspunkt är självklart husbilen. Fortfarande efter tre månader sitter jag i bilen med ett leende och bara njuter.

Även husbilen har gjort att det kommit till en del vänner.

Sedan mamma valde att lämna oss i februari kommer att sitta som en tagg i hjärtat länge. Sedan jobbet efter och de konsekvenser som blev gjorde självklart inte det bättre. Snarare tvärtom. Det är med stor saknad och ledsamhet som jag skriver detta avsnitt. Svårt att göra något åt det, men FAAAAAN också!

Slutat på Nordic Wellness och startat upp MK PT Online. Spännande framtid hoppas jag – vet jag!

Mösseberg, Båstad, Apelviken och Löderup är några ställplatser jag besökt under detta år.

Som sagt, sommaren var ändå okej. De två veckorna i Falkenberg varav en vecka med barn och barns sambo var magiska. Alla var med på allt och toppades med kortspelet plump varje kväll. Häftigt dessutom att vi kunde samsas om en toalett under så lång tid.

Jag är jätteglad att detta året är slut och 2021 kan bara bli bättre (måste)!

Tre saker som gläder

  • #tillsammansnuochsen
  • min dotter  – ni/du vet vem
  • stadsmissionen – arbetskamrater och alla gäster

Ta hand om Er alla och gott nytt år!

Hörs imorgon!

// Mats

PS att Häcken signade Jeremejeff på årets sista dag ger hopp inför 2021

 

#246 Faktum är..

.. är att jag brukar handla Faktum innan jul som julklapp till alla mina kunder. I år blev det Krister som fick chansen att leverera sju (7!!) stycken till mig, Av händelse fick jag reda på att han säljer Faktum när jag pratade med honom på Sjömanskyrkan. Jag blev glad – han blev glad – alla glada. med det säger jag:

Anja och Foppa -vem kan slå dem? Den frågan har ställts under tre säsonger å DPlay och jag har nu sett alla avsnitt. Vilka kämpar de två är. Tänk att stuka foten, bandageras och sedan bara kötta på. Pannben av stora mått.

Detta program är mycket trevligt och utmanande. Har provat med min viktväst på tio kilo, men fick ta av den efter halva tiden.

Nu är The Six Pack Revolution över för gott tror jag. Jag har gjort två så kallade ”waves” och det funkar bra, men inget direkt nytt. Träning är ungefär densamma och även kosten. Nu tänker jag prova på vår egen MK PT Online ett tag för att se hur den fungerar.

En händelserik dag 0700 frukost kyckling till frukost. 0800-0900 uppföljning av säljare och inköpare 0900-1100 hemmaprojekt Ihm. Två möten intervjuer med företag som jag samarbetat med. 1115 började på stadsmissionen med att tejpa en kollegas fot med kinesologitejp. Därefter och hämta mat och tårtor. Två timmar i disken med full fart runt lunchen. Telefonen ringer och i andra änden vill en kollega att jag ska ordna en matkasse till Majorna som någon missat att leverera. Tillbaka till Sjömanskyrkan och lyssnade på de gäster som önskade prata. sedan var dagen slut vid 1600. Me like mycket att göra!

De onämnbara bara på andra sidan älven satsar stenhårt på äldre hemvändare. Dags att kontakta Hysen, Strömberg, Nilsson och gänget och fixa lite nya Europaäventyr. Det är ju ändå de som ligger och tynger i ryggsäcken på dagens spelare i klubben.

Alltid kul att få julklapp – helst med ett sådant fint kort!

Må bäst!

// Mats

# 245 musik, musik….

… har ni säkert noterat är da shit i mitt liv. Det går inte långa stunder utan att det är musik i öronen.

Oftast är det Bandit Rock som gäller, men jag kan lika gärna använda Spotify. Rock n roll är ofta temat – ju skitigare desto bättre tycker jag.

Men det har inte alltid varit så utan snarare långsamt tagit sig dit. Att det ska svänga och mycket takt är en gemensam nämnare för min rastlösa själ som Ledin sjunger i ”Hon gör allt för att göra mig lycklig”. Ganska ofta kommer det en association med en låttext som jag citerar.

I veckan kommer en ny beställning på Bollplank. !!

När ska svenskarna ta Corona på allvar. Jag kan inte se någon förändring överhuvudtaget. Är det som vanligt att ”jag gör rätt och alla andra gör fel?” Varför måste alla gå till affären/gymmet när jag är där?

Sex dagar kvar på Six Pack Revolution och som jag längtar. Hela lördagens meny är klar nu. Framförallt kvällen då det blir revben, snacks och säkert något gött att dricka.

Att Daleho Irandust skulle vinna årets mål i Allsvenskan var ju klart för länge sedan.

Titta och njut. Får vi se Dalla mer i Häckentröjan på ett tag? Nä, jag tror inte det.

Fick en riktigt trevlig uppgift på Stadsmissionen i fredags. Jag fick en bunt julkort som jag gick runt till alla gästerna för att få dem skriva en hälsning till någon som de tyckte skulle ha kortet. Vilken succé det blev och vad många samtal jag fick göra. Tror att det blev ungefär 40 kort som vi sedan frankerade och skickade iväg. Jättebra sätt att starta ett samtal på.

Kommer inte ett dugg börja frossa i mat för att SPR är slut. Redan på måndagen i julveckan är jag upp på hästen igen, men då kommer jag att följa vårt eget schema i MK PT Online. Nyfiken såklart på vilka maträtter det är och om jag kan ta fysiken till ytterligare nivå.

Samtidigt är det frustrerande att vi inte kan lansera MK PT Online ännu. Strider med leverantören av hemsida. För att gå brett vill vi gärna ha den på plats, eller snarare att den SKA vara på plats.

Första riktiga kärleken till musik var nog Dag Vag och sedan Magnus Uggla. Därefter lite blandat bandat som nu har mynnat ut i hårdrock, MEN igår hittade jag en fantastisk låt. Nämligen Rasmus Seebach och Øde Ø:

 

Bara att det är danska gör att jag får ståpäls och sedan, om jag kunnat, skulle jag skrivit en liknande till min Kärste!

Nu börjar det närma sig slutet på IHM och Business Management. Redovisning av grupparbete imorgon och samma dag startar jag sista uppgiften med att träffa ett ventilationsföretag som jag både sålt pryttlar till och konsulting.

Detta arbete kan absolut bli något som jag sedan kan erbjuda andra företag och göra för dem också om det blir bra, eller hur bra det blir!

Vill Ni veta mer om hur vi kan hjälpa Er till ett hälsosammare liv med kost och träning och dessutom få tid över? Då kan Ni maila info@mkptonline.se eller ring 0702 – 66 86 39 så berättar jag mer. Kanske en bra start på 2021?

För er som vill börja nu, fick igår ett gäng med julrecept om Ni vill köra över julen!

Lite mer musik och rock n roll. Queen var nästa steg efter de svenska och först ut på engelska. Vad passar bättre än denna låt:

 

En hyllning till husbilen!

På onsdag går vi i mål med första gruppen för MK PT Online. Ska bli spännande att höra vad de tycker. Kommer någon eller några att fortsätta eller kanske rent av gruppen? De har fått fyra träningsprogram på fyra veckor och tre timmar i veckan att träna på av sin arbetsgivare.

Kanske det är dags med munskydd?

En annan trevlig uppgift på Stadsmissionen är att köra ut matkassar. Så här såg det ut i onsdags:

Tre gånger i veckan kör vi runt i stan och langar dessa goa påsar till goa behövande människor.

Utmaningar är roligt och att vara lite kaxig för att få bättre resultat gillar jag också. Den gruppen jag skrev om tidigare gav jag en utmaning. de ska träna ganska mycket armhävningar och jag lovade att dubbla antalet mot hur många var och en har gjort. Har jag hoppat i galen tunna?

Har i alla fall filmat ett försök ganska nära max. Hur många tror Ni det var?

Tre saker som gläder:

  • Rasmus Seebachs – Øde Ø
  • #tillsammansnuochsen
  • trevlig stund med dottern igår. Gott att ha några till inplanerade

Må bäst

// Mats

#244 halvfulla eller ….

… halvtomma glas?

Man brukar symbolisera positivt och negativt med att fråga; ser du halvfullt eller halvtomt glas? Pratade med en kille på gymmet häromdagen och han tyckte att halvfullt var negativt – han menade att fullt är positivt och tomt är negativt. Hans tolkning.

Dessutom tyckte han det var bättre att säga inte så ung istället för gammal. I min bok är gammal kanske inte så positivt, men ”inte så gammalt” är ju en negation så undrar hur han ville ha det egentligen??

Var han verkligen så positiv som han utgav sig för att vara?

Trägen vinner. I veckan som var gick jag från volontär till timanställd på Stadsmissionen. Uppenbarligen gör jag det tillräckligt bra för att de vill ha mer av mig.

Utanför sjömanskyrkan som är min arbetsplats i december.

Dessutom i ett nytt projekt i Sjömanskyrkan som ska komplettera Johanneskyrkan när det är för mycket folk i dessa Coronarestriktionstider.

Ni läste rätt, arbetsplats, det är Stadsmissionen som lånat lokalerna för att ge plats, frukost och lunch till de gäster som inte får plats i Johanneskyrkan på grund av de nya restriktionerna. Många historier runt Sjömanskyrkan får jag höra. Häftigt att få vara på en plats som betyder så mycket för så mycket.

Hur är det ens möjligt att en elev i fjärde klass bara är på tvåans matematik? Varför tar ingen tag i det? Vems är felet? Skolans, föräldrarna eller båda? Kanske felet är att alla skyller på alla istället för att ta tag i det? Att det saknas resurser har jag får höra emellanåt. Men vad händer om resurser inte tillsätts? Kan eleven blir en ”belastning” för samhället senare där bidrag kan vara en lösning? Varför inte ta de pengarna i förebyggande till skolan istället? Inte ett enda rätt om Ni frågar mig.

Idag träffade jag en man på Sjömanskyrkan som pratat mycket med mig om sitt liv och bland annat lite sjukdomar. När han fick höra att jag jobbar nu och inte är volontär blev han tårögd. ”Det är så rätt och du är så bra att du ska bara vara här” sa han och fortsatte ” jag och många med dig tycker mycket om dig och det är härligt med en stabil och glad kille som verkligen kan lyssna”!

Nästan så jag blev tårögd också – så häftigt att göra skillnad.

Det bästa med december och julen är väl ända att titta på Albert och Herbert igen. Absolut världsklass

 

Skolan!!! – gör om – gör rätt – gör det nu!!

Fick frågan idag om det är svårare i början på ett program som The Sixpack Revolution som jag håller på med just nu. Faktum är att det är tvärtom. Tänk Er till exempel en renovering av ett rum. Då är man full av entusiasm och motivation, men ju längre det går desto trögare blir det. Listerna på slutet tar oftast jättelång tid att sätta upp.

Så är det för mig just nu. Var motiverad från början, men för varje dag som går blir jag mindre och mindre taggad ;-( Nu är det tre veckor kvar knappt och nu gäller det att kämpa hela vägen in i kaklet.

Detta är en riktig höjdarlåt med fil till som går rätt in i hjärtat. Kanske för att det det är för mycket distans sedan mamma lämnat oss och farit till pappa. Dessutom var hon kittet som håll borta distansen i familjen. Nu är det kittet borta och distansen enorm. Det svider i hjärtat av saknad och längtan. Det är Wolfgang som skrivit den och sjunger den för sin pappa Eddie Van Halen

8-1 är det svårt?? Faktum är att det inte är ett idrottsresultat utan det är ett nyckelbeteende som Frölunda Hockey har. 8 positiva förstärkningar för en negativ kritik. Ofta försöker jag leva efter den devisen, men lika ofta möter jag människor som i den bästa av världar gör 1-8. Det är trist och tråkigt tycker jag, men hur detta ska förändras vet jag inte.

Leo Bengtsson -jag bara skrek rätt ut i söndags. Han fick bollen på sin vänsterkant, viker inåt tar sig förbi en Örebroare, tvåfotsfintar sig förbi ytterligare en och elegant lyfter upp bollen i bortersta krysset. Herregud vilken mål han gjorde för sitt och mitt BK Häcken. Magi och trolleri på så jättehög nivå.

Kylskåp med trasig lampa – så är det att leva i Sverige på vintern.

Idag blev det klart att vårt nya bolag (nåja, snart i alla fall) blir Ambassadörer för Better Bodies. Detta starka varumärke passar in i vårt bolag perfekt tillsammans med MM Sports.

Som sagt, det närmar sig med stormsteg att få releasa det nya. Hur motas det, hur många klienter är sugna på att med hjälp av oss få mer rutin i vardagen och uppnå sin dröm?

Redan nu har vi fem klienter plus en grupp med nio stycken. Några har fokus träning och någon kost samt andra både kost och träning.

Tre saker som gläder

– Härligt med sjömanskyrkan
– En liten tur med husbilen fredag till lördag med ett barnbarn. Kärt återseende
– Så klart spänd på hur det blir med MK PT Online AB

Må bäst!

// Mats

#243 och det kommer lite mera …

… och det blir absolut gott och blandat. Det blir jobb, säljtips, husbil och träning.

Tidigare har jag skrivit om säljstilar. Det finns likheter med andra tester, men såklart är detta bättre. Här är mitt resultat igen:

Den senaste tiden har jag haft en kund som är ganska teknisk och vetgirig om erbjudandet. Lite blir jag stressad över hans frågor om detaljer. Helt plötsligt kommer jag att tanke på min resultat på säljstilar.

Jag är inte speciellt mycket produktsäljare eller mycket kraft på den utan min styrka är behovsanalysen och tävlingssituationen. Med andra ord så behöver jag ändra mig och mitt beteende när jag träffar en köpare med mycket fokus på just produkten. Detta gjorde såklart livet enklare och kunden köpte!

Att träna ”vanlig” styrketräning är inte det roligaste just nu eller varit på ett tag, men att köra SPR passen hjälper mig att ta i ordentligt och hålla igång. Gillar framförallt när det är på tid – 45 sekunders hårdkörning (läs överlevnad) och 15 sekunders vila.

I skrivandets stund har jag precis fått ett nytt Bollplanksuppdrag. Jaaa! denna gång två gånger i månaden i sex månader. Gott med insiktsfulla kunder. Mera sånt.

Det finns ett färdigt upplägg för  Er som vill utbilda Era säljare i säljstilar.

Varför ska Häcken ha så förtvivlat svårt att göra mål? Många matcher i år som varit dominanta, men studs ut istället för in. Som igår i derbyt. Chanser fanns, men skärpan, hungern eller kunskapen – fanns den. I andra halvan av säsongen har inte Söderlund varit så het som vi hade hoppats på och som han visade från början. Tråkigt, men sant. Två matcher kvar och jag tycker att Andreas Alm ska göra en helomvändning i anfallet.

Ta ut Söder och in med Johan Hammar på topp. Lång och duktig i luften precis som Jeremejeff. Kan vinna mycket i luften och suga fast bollen. Har dessutom visat en bra målform den sista tiden. I de inhopp och starter han gjort har han visat att han förtjänar en startplats.

Senast skrev jag om min nyvunna kärlek husbilen eller Solrosen som den kallas. I helgen gjorde jag en tripp på två nätter. Första natten blev på Båstad camping.

Bra sällskap av Hannibal Hayes och Kid Curry i Alias Smith and Jones såklart.

En svampomelett till kvällsmål i en Omniaugn var också gott och trevligt.

Lördagen började med ett träningspass utanför Hotel Skansen där det var ganska kallt, men jag hade siktet inställt på en spauplevelse efteråt och den jag verkligen inte av för hackor. Jättetrevligt på alla sätt och vis. Kanske kunde fixat lite med sällskapet, men det går ju inte att få allt??

Faktiskt var jag ute i kallbadhuset också. Att göra om samma misstag två gånger hör inte till mina vanligheter, men jag badade i havet TVÅ gånger och det var kallt och skönt, hur nu det kan gå ihop?

Ärligt talat – på tal om kärlek. Danska serier är ju helt magiska. Nyss avslutade jag tre säsonger med Dicte och nu är det Friheten. Gillar det danska språket, så det är nästan att jag tänker på danska på dagarna.

Danska – då kommer jag osökt att tänka på smörrebröd och den restaurangen jag plågsamt gick förbi i Båstad i lördags. Som jag ville bara kliva in där och beställa ett danskt för mig hattrick. Smörrebröd – pilser – Gammeldansk. Men så blev det inte eftersom det idag är 22 dagar kvar på The Six Pack Revolution. Det blev matlåda med Cottage Pie i Solrosen med vatten istället. Hur tänker jag?

Ny platta igen – denna gång med Iron Maiden som gjort en liveinspelning. Lite besviken dock. Tycker att sången är lite väl forcerad och att han tar i FÖR mycket. Blir inte riktigt bra. Hoppas att han lugnar ner sig tills han kommer till Ullevi, när det nu blir?

Att träna med en viktväst med 10 kg är ingen lek, å andra sidan att träna med övervikt är aldrig kul. Nu har jag inte så mycket av det som tidigare och därför är det skönt att mitt i passet hänga av sig västen.

Att kombinera en SWOT analys med en Ansoff  matris och knyta ihop med DPM matrisen borde alla företag göra när de utökar sitt sortiment. Hade jag vetat det jag vet idag hade jag inte tagit in allt som vi gjort genom åren och detsamma gäller några av mina kunder som jag hade rekommenderat ett annat beslut.

Lovade senast att jag skulle skriva om vad jag ska göra istället för Nordic Wellness. Allt är inte på banan, därför smyger jag lite med det här i slutet av inlägget. Snart ska jag slå på stortrumman.

Vi, jag och min kärlek hemma, ska starta ett företag som vi hoppas ska heta MK PT Online AB. Som namnet säger (skönt att för en gång skull vara lite rakt) ska vi jobba med personlig träning på internet.

Tränings- och kostprogram i en bra appmiljö där vi ska hjälpa så många som möjligt (the sky is the limit) att få ett hälsosammare liv, bättre rutiner och mera tid. Den ni, smakar väl gott i munnen?

Vi är igång, men bolaget är inte reggat och hemsidan är inte publicerad, men vi har klienter som vi jobbar med redan nu. Sugen? Maila oss – info@mkptonline.se så kan vi berätta mera.

Jag längtar till värme, ljus och sommar!

Preliminärt blir det en veckas sommarjobb som PT – det vet jag redan nu. Gott att ha något ljust att se fram emot!

Tre saker som gläder:

  • Nya företaget
  • Karaktären
  • Att lyssna på musik

Må bäst!

// Mats

 

#242 och jag är nykär …

… så det räcker och blir över igen.

Efter en lång graviditet på över sex månader kom hon i familjen så efterlängtad. Denna blankvita skönhet på utsidan med så mycket värme på insidan. Ibland blixtrar det som gas eller lågenergi med 12 volt. Det är en HUSBIL!!

Redan efter en vecka är hon fått sitt namn. Inte helt otippat blev det Solrosen som är världens vackraste och ståtligaste blomma.

 

Kan inte beskriva det bättre än så här. Kanske gäller mer mig?

Redan nu är den använd i massor. Vi har varit i väg tre nätter på Österlen samt två nätter i Mösseberg – Falköping. Några nätter på parkeringen utanför Nordic Wellness i Kållered har det blivit när kunderna är morgonpigga.

Eftersom det är som det är med denna förbannade pandemi, har jag sagt upp (tillfälligt ) kontoret och använder husbilen till kontor också. Tre stycken Bollplanksmöten har det blivit samt några utvecklingsmöten med kunder. Värme finns, kaffe finns samt bord och soffa att sitta i. Behövs det mer?

Varför är singles day i flera dagar?

Sedan ett tag tillbaka är jag i skolbänken igen. Business Management heter utbildningen över 16 måndagar plus läxläsning. Utbildningen är på IHM som en isolerad utbildning eller en del av fyra för en kandidatexamen. Just nu tar jag en termin i taget. det är roligt att både lära sig nytt  samtidigt få bekräftelse på att det finns en hel del kunskaper samlat genom åren.

Det bästa med utbildningen är alla verktyg som vi får med oss. Bland annat en ekonomisk modell som heter Dupondmodellen där man mixar ihop resultatrapporten med tillgångarna i balansrapporten. Denna har jag gjort till ett par kunder och skickat ut som en teeaser till fortsatta diskussioner.

När jag tänker på teaser eller retas är det verkligen jobbigt att sitta hemma framför TV och titta på Häcken. Jobbigt för vi vill ju vara på plats. Tänk vad många matcher borta det också kunde blivit. Jaja, det är vad det är samtidigt som jag kan bli förbannad eftersom det i min bok denna andravåg av pandemin är skapad oss själva. Tålamodet är mycket lägre överallt och de flesta tänker säkert att detta händer inte mig. Konstigt då att fler och fler blir smittade och sjuka. Ska inte skriva mer om detta för jag hör själv att jag låter som en gammal gubbe.

Tidigare i inlägget skrev jag om Nordic Wellness. Nu har jag sagt upp mig därifrån igen! Andra gången på två år. Förra gången kanske Ni kommer ihåg att jag fick jobb på en Cross-Fit box i Kungsbacka. Funkade inte så himla bra utan det blev att krypa till korset.

Nästa inlägg kommer att handla mer om vad jag ska göra istället. Oavsett är jag jäkligt taggad och tror stenhårt på detta. Tur förresten, annars hade jag kanske hoppat i galen tunna.

Det händer att jag tränar Crossfit, fast i Sisjön. Bra att någon annan säger vad jag ska göra.

Förutom denna vecka, har jag hållit i Stadsmissionen också. Det är en riktigt härlig energipåfyllare både från personalen och från gästerna. Känns faktiskt i kroppen att jag inte varit på plats denna vecka.

Musik musik så sjöng Dag Vag i början på 80-talet. Och musik har blivit om möjligt en ännu vitalare del i mitt liv. Inga konserter, men Bandit Rock och Spotify går för jämnan. Undrar man kan slita ut dessa båda? 

I skrivandes stund är det AC/DC som skrålar ut i högtalaren. Nya skivan – Power Up –  från dom skojar man inte bort. Låter som det ska låta om AC/DC – som vanligt!

Till denna lyssning borde jag dukat upp med ett par kalla, några shots med Jack samt grillchips och creme fraiche. Hur gick det med detta? 

Dåligt eller kanske bra! Sedan den femte november är jag i The Six Pack Revolution grottan igen. 75 dagar med strikt kost och träning. Inte lika kul denna gången för att överraskningar är inte där. Kosten hyfsat densamma och även träningen ger mig inga överraskningsmoment. 

Det viktigaste dock. Slipar på formen och det kan behövas för vad som komma skall. Vi har passerat toppen av berget och är nu på hemväg. 

Skönt att ha husbilen – slipper jobba hemifrån eller på sätt och vis gör jag ju det.

 

Mera musik. Sedan vi var på Dalhalla förra sommaren och såg Hammerfall ligger de mig varmt om hjärtat. Nu har de släppt en liveplatta som är riktigt bra – lite njuning av live fast vi inte är på plats. Faktum är att det var en av de första konserterna som ställdes in för oss i våras.

När jag lyssnade in skivan nämnde de om en skiva som heter:

No Sacrifice No Victory

Riktigt bra uttryck – stämmer ju alltid – på något vis kommer jag att stjäla detta ;-). 

Tänk om man kunde sätta färg på Covid-19? Att vi kunde se vilka som är smittade och inte. Visst hade det varit kanon.

 2020 kunde varit ett mycket bättre år. En uppdatering av konsultjobbet finns ju knapp att göra. Oktober var en trevlig månad, men då kom nya restriktioner såklart. Det blir till att hitta på nya projekt OCH det kommer!

Nu räcker det för idag!

Tre saker som gläder först:

  • Nya projektet – jobbet – #tillsammansnuochsen
  • Musik musik musik
  • Husbilen – såklart

Gör det bäst!

#241 och egentligen en landnings-

-sida för mitt senaste mailutskick.

Över 40 000 000 kronor i offerter varav cirka 15 000 000 kronor i order ger över 37 % i hemtagningsprocent under ett år.

Dessutom mellan ett till två samtal till nya och befintliga kunder som tidigare inte fått någon proaktiv uppmärksamhet under senaste halvåret

Visst låter dessa siffror riktigt bra? Hur många av Er som läser detta har detsamma nu i Coronatider?

För ett år sedan fick jag ett uppdrag där jag varannan vecka skulle följa upp tre innesäljare och en utesäljare med deras offerter samt utgående samtal. Innan var detta mer eller mindre obefintliga arbetsuppgifter.

De offerter som blev order var de offerter där kunderna ringde in och beställde utan att min kund egentligen hade någon kontroll.

DET är delad glädje från min kund och mig att han var så förutseende att han tog in mig för detta uppdraget och att han fortsatte under dessa svårare tider.

Vill du veta mer om uppföljning kan du också läsa detta inlägg

Så min uppmaning till Er;

Ta in extern hjälp för att få till riktigt bra uppföljning. Det lönar sig ALLTID!

Tre saker som gläder:

  • Förutseende kunder
  • Uppföljning är viktigt och lösnamt
  • Idag är det den sjunde (7:e)….

Må bäst!

// Mats

#240 och det blev en roligare …

… vecka för en gångs skull. Jag jobbade både måndag och tisdag som konsult samt även lite på onsdag plus att jag hade en del PT-timmar.

Det ena uppdraget var återkommande uppföljning av säljare. Om jag kommer ihåg rätt så har vi sedan september skrivit och följt upp över sexhundra (600) offerter. Säljarna har koll på alla sina offerter. Antingen affär eller inte. De som inte är släckta finns det ett uppföljningsdatum på. Häftigt om Ni frågar mig. Hur många av Er säljchefer/VDs därute som läser detta kan skryta med dessa siffror?

Varför pratas det om elitspelarna i till exempel fotboll har svårt med motivationen i dessa tider? Såklart att det kan vara lite omotiverat ibland, men att få betalt och syssla med det man älskar mest borde väl inte vara svårt att motivera sig för. Kanske inte vi ska jämföra, men att inte veta om man kommer tillbaka till jobbet eller blir utan jobb. då kan det vara svårt att motivera sig att gå vidare. Rätt ställda frågor önskas nu!

Det andra uppdraget var återigen ett utbildningstillfälle för innesäljare. Denna gång lite av min hemmabransch. Kylteknik och grossist. Kul att träffa säljare och prata någorlunda samma språk. Dessa utbildningar är alltid i två delar med mer teori i första delen och repetition och praktik i den andra. I detta fallet har jag blivit lovad att alla ska göra fyra samtal om dagen. Det är i grund och botten inte särskilt mycket, men i detta fallet var det sju (!!!) säljare. 

4 samtal/dag gånger 7 säljare blir 28 samtal per dag.
28 samtal per dag gånger 5 dagar i veckan blir 140 samtal i veckan.
140 samtal i veckan gånger 4 veckor på en månad blir 560 samtal i månaden.
560 gånger 10 månader (snällt räknat) blir 5 600 samtal per år.
Snacka om att röra upp damm. Vem vill inte ha den aktivitetsnivån? 

Köttfria köttbullar? Vad är det? Falsk varudeklaration? Finns det veganfria köttbullar också? Ibland undrar jag varför inte saker kan kallas vid sitt riktigt namn. Såvitt jag vet väljer vegetarianer och veganer bort kött, vill Ni då verkligen äta köttfria KÖTTbullar??

Kan absolut vara stolt över min träningsintensitet. 

Börjar hända lite i alla fall med MM Sports som sponsrar mig. Blir lite klick då och även lite köp. Riktigt glad för att ni handlar och hjälper mig till en fortsättning på samarbetet.

Och på tal om träning och MM Sports. Just nu har vi kampanj på PT inför sommaren. Vill Ni träna med mig är det Nordic Wellness i Kållered som gäller först och främst.

I mitt fall får ni med en Milk and Oats (måltidsersättning) samt en shaker från min samarbetspartner MM Sports . Om Ni enbart vill köpa produkter med med 10 % rabatt klicka på länkarna samt skriva rabattkod Mats10 i kassan när ni handlat klart. 

Nu till något helt annat.

Det var länge sedan som jag tittade på en dokusåpa, men av någon outgrundlig anledning fastnade jag för att se på Robinson. Följer inte bara denna säsongen, utan också förra säsongen när jag ändå håller på. Två saker är mer intressant än andra. Tävlingarna är jättekul att se på och sedan följa gruppdynamiken och hur de som producerar till och från  stör den med olika twists. Får lite flashbacks från lumpen. Däremot är jag inte helt säker på att allt är spontant. Någonstans säger det mig att det finns ett visst form av manus och att de olika deltagarna ska uppträda på ett visst sätt.

Om drygt två veckor är det igen dags att gräva i foten. Efter enormt mycket rehab är insikten från läkarna att de behöver karva bort lite ben i foten som ligger och skaver. Tredje gången gillt? 

Har sett en del Crossfit filmer på det senaste och de inspirerar mig. Finns vissa likheter med de passen vi hade på Six Pack Revolution och dem gillade jag. Bland annat finns det ett pass som heter Murph Challenge som hedrar en amerikansk soldat som dog i Afghanistan 2005.

Detta är Murph Challenge

 

Måste testa, kanske med viss modifikation första gången.

Långhelg och för första gången på länge blir det en bortaturné. För drygt två år sedan precis när vi träffats, min kärlek och jag, på vårt första SPA hotell. Det visar sig också att det är det bästa SPAupplevelsen. Nu ska jag inte dra på det längre utan det är VANN Spa i Bohuslän. Två dagar med mycket ”ta det lugnt” ska bli underbart.

Gillar verkligen att volontära på Stadsmissionen och det verkar som att de gillar mig också.

Underbart att vara i ett sammanhang. Kanske därför jag letar efter ett längre sammanhängande uppdrag. Känner du någon?

Tre saker som gläder:

  • Tillsammansnuochsen läs Vann
  • Stadsmissionen
  • Att träna och ta ut sig är gött både under tiden och efteråt.

Må bäst all!

// Mats